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Aus dem KLUB Magazin: Nils Quaschner trifft David Storl!

Nils Quaschner und der Vize-Olympiasieger im Kugelstoßen im Interview | Aktion #UnserRespekt

Die richtige Balance zwischen Kraft und Technik, eine ordentliche Ernährung und Frühlingsentscheidungen waren nur einige Themen, über die sich unser Offensivmann Nils Quaschner mit dem Ausnahme-Kugelstoßer David Storl unterhielt.

In den kommenden Monaten stehen für beide Sportler wichtige Entscheidungen an: Wenn Nils bereits weiß, in welcher Liga die Roten Bullen in der kommenden Saison spielen werden, beginnen für David Mitte Mai die entscheidenden Wettkampfe für die Qualifikation an den Olympischen Spielen in Rio.

Im Rahmen einer Kooperation zwischen der Bundesliga-Stiftung und der Deutschen Sporthilfe unterstützen viele Bundesliga-Akteure junge Sporthilfe-Athleten auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen und bei den Wettkämpfen in Rio. Auch wir möchten uns an der Aktion #UnserRespekt beteiligen und wünschen David Storl sowie allen anderen Sportlern viel Erfolg in diesem Sommer!

Im Folgenden lest ihr das Interview mit Nils Quaschner und David Storl aus unserem neuen olympischen KLUB Magazin!

ZWISCHEN KRAFT UND DYNAMIK

 

David Storl gilt mit seinen 118 Kilogramm einerseits als Fliegengewicht unter den Kugelstoßern – und andererseits als Jahrhunderttalent. Denn mit nur 21 Jahren wurde er 2011 bereits Welt- und 2012 Europameister und hatte als erster Kugelstoßer überhaupt beide Titel gleichzeitig inne. Nach Olympiasilber 2012 peilt der 25-Jährige, der bislang der einzige deutsche Weltmeister in dieser Disziplin ist, nun den größten Erfolg seiner jungen Karriere an. Vor diesem steht auch Nils Quaschner mit RB Leipzig.
 

Nils, die Kugel liegt bei dir ziemlich gut in der Hand. Sieht nach Erfahrung im Kugelstoßen aus!

Nils: Die liegt aber schon einige Jahre zurück. Beim Schulsport hab ich schon den einen oder anderen Stoß rausgehauen. Kugelstoßen gehörte ja auch zu den Disziplinen bei den Bundesjugendspielen. Allerdings muss ich gestehen, dass ich bereits in meiner Schulzeitschon immer eher der Läufer als der Werfer war.


Und wie sehen deine Fähigkeiten beim Kicken aus, David?


David: Ich habe als Jungspund in der F-Jugend Fußball gespielt, aber bereits da festgestellt, dass Mannscha‘ftssport nicht unbedingt mein Ding ist. Mich hat gestört, dass ich meine Stärken nicht richtig weiterentwickeln konnte, wenn meine Mitspieler nicht mitziehen wollten. Deshalb hat es mich wohl auch früh zum Einzelsport gezogen.
 

Beim Kugelstoßen kommst du mehr über die Technik
als über die Kraft. Wieso?


David: Hauptsächlich liegt das an meiner Konstitution. Während die meisten meiner Kontrahenten zwischen 140 und 150 Kilogramm wiegen, liege ich aktuell bei „nur“ 118 Kilo und gehöre zu den leichtesten Kugelstoßern in der Weltspitze. Die geringeren Kraft‘werte gleiche ich mit meiner Dynamik und Schnelligkeit im Drehen aus. Logischerweise muss aber auch ich ein nicht unbeträchtliches Maß an Power mitbringen, denn ohne die geht es beim Kugelstoßen nicht. Wichtig ist, die richtige Balance zwischen Technik, Dynamik und Kraft‘ zu finden.

 

Welche Balance musst du finden, Nils?

Nils: Ich bin sicher ein Spieler, der von seiner Robustheit und Athletik lebt. Aber auch beim Fußball ist die von David erwähnte Balance von Kraft, Dynamik und Technik entscheidend – man muss einfach von allem etwas mitbringen. Ab einem gewissen Level reichen die Fähigkeiten allein jedoch nicht mehr aus.

Ich würde sagen, dass bereits im B-Junioren-Bereich Kraft und Technik als Einheit funktionieren müssen und man so ausgebildet sein muss, dass man innerhalb kürzester Zeit blitzschnell zwischen beiden Elementen wechseln kann. Als Stürmer muss ich mich im gegnerischen Strafraum gegen wuchtige Innenverteidiger körperlich behaupten und Sekunden später beim Abschluss technisches Geschick beweisen, um den Ball präzise zu versenken.


Auch die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Sportlerdaseins! David, du schwörst auf Königsberger Klopse und Schoko-Bananen-Torte!

David (lacht): Das sind zumindest meine Lieblingsgerichte. Generell ist die richtige Ernährung für meine sportliche Leistungsfähigkeit elementar. Seit diesem Jahr habe ich mein Essverhalten beispielsweise auf glutenfreie Lebensmittel umgestellt und fühle mich seitdem wesentlich fitter und aufgeweckter in den Trainingseinheiten.

Nils: Das kann ich nur unterstreichen. Eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung spielt bei uns eine sehr große Rolle, und die ganze Mannschaft profitiert enorm davon, dass in der Akademie so vielfältig für uns gekocht wird. Hinzu kommt, dass wir alle zusammen essen, was zusätzlich den Teamgeist stärkt.

David: Dahingehend ist der Profifußball schon wesentlich besser aufgestellt als die Leichtathletik. Als Einzelsportler werde ich nicht bekocht – aber stehe ja trotzdem gut im Futter.


Mit der möglichen Olympia-Teilnahme sowie dem eventuellen Aufstieg in die Bundesliga stehen für euch im Mai wichtige Entscheidungen an!

David: Ich befinde mich gerade in der Vorbereitung auf die neue Saison, zu der ein 18-tägiges Trainingslager in Südafrika sowie ein 14-tägiges in Südtirol gehören. Dort werde ich gezielt an meiner Technik und dem letzten Feinschliff arbeiten. Auch die Muskeln werden durch spezifisches Krafttraining immer punktueller angesteuert. Ab dem 18. Mai starten dann die ersten Nominierungswettkämpfe, bei denen ich die Weite von 20,5 Metern stoßen muss, um mich für Rio zu qualifizieren. Ich bin zuversichtlich, dass ich das schaffen werde – und dann möchte ich natürlich auch um die Medaillen kämpfen.

Nils: Für uns sind schon die Partien im April ausschlaggebend dafür, wohin die Reise geht. Es ist wichtig, dass wir uns nach den Niederlagen wie in Nürnberg oder Freiburg nicht von unserem klaren Ziel abbringen lassen. Wir sind eine super harmonierende Mannschaft und deshalb bin ich weiterhin sehr optimistisch, dass es dieses Jahr mit dem Aufstieg klappen wird.
 

Die Bundesliga unterstützt 200 Talente auf dem Weg an die Weltspitze!
KLUB 07 - die April-Ausgabe 2016!
21.8 Meter
schaffte David Storl mit einer 7,25 kg schweren Kugel bei den Olympischen Spielen 2012 in London.
7.5 Kilogramm
wiegt das Sportgerät von David Storl.
9870 Kilometer
liegen zwischen Leipzig und Rio de Janeiro.

Der 3:1-Erfolg gegen Bochum!

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